Home

The Slow Coach

Voice of Nature

Learning to be alone and enjoying it, is the most empowering gift you can give yourself.


Steven Aitchison

Spirit of Nature


Door te vertragen, verstillen en verbinden word je je bewust van de wederkerige verbinding van de uiterlijke natuur met je innerlijke natuur.


Voel het ruisen van de wind door de boomkronen, ruik de geur van het seizoen, ervaar hoe een boom  je aandacht trekt...


Innerlijke rust, natuurwijsheid en oerkracht die je bewust gaat beleven tijdens een Spirit of Walk.

 


lees meer

Natural Vitality

 

Via het programma Natuurlijk Vitaal in de Ouderenzorg en Natuurcoaching verbind ik Groen en Gezondheid.


Geïnteresseerd in hoe Natuur kan bijdragen aan o.a. vitatliteit, ontspanning, structuur, zingeving?


Of geïnteresseerd om in en met de natuur, diverse oefeningen en stilte je coachvraag met een natuurcoach onderzoeken?


klik dan hieronder voor meer informatie

  

Lees meer

De Kracht van de Natuur

 

Steeds meer mensen ervaren het zelf en diverse onderzoeken onderschrijven wat voor anderen al lang een 'open deur ' is: de natuur bevordert onze gezondheid en welzijn. Zowel fysiek, sociaal-emotioneel, cognitief, psychisch en spiritueel. In de interactie met de natuur ervaren mensen een bron van vitaliteit, zingeving en empowerment.

 

De Attention Restoration Theory (Kaplan&Kaplan), Biofilia (o.a. Wilson 1984 en Joye 2007) , de uitgangspunten van Forest Bathing en Creatieve Therapie Tuin/ Ecotherapie, zoals vitality affects en de dynamische processen in de natuur geven een heldere uitleg voor het effect van tijd doorbrengen in de natuur.  Mijn ervaringen met Spirit of Nature en Spiritual Practice in Nature (Presencing) door John P. Milton (Way of Nature) zijn voor mij een verdiepende, verrijkende en zo aanvullende ervaring bij bovengenoemde theorie. 

 

De naam The Slow Coach is ontstaan vanuit de overeenkomst tussen het onthaastende effect dat een Oldtimer Camperbus  (mijn Outdoor Office) heeft en de Slowfilosofie. De Slowfilosofie nodigt je uit het natuurlijk ritme van het leven te bewaren en je eigen tempo en ritme mogen bepalen, je 'Tempo Giusto' of 'Wu Wei'. vanuit het Taoïsme, en tevens het ritme wat onze voorouders jarenlang heeft doen overleven in en met de natuur.  Dit geeft de mogelijkheid om (anders) om te gaan met de huidige maatschappelijke complexiteit, urbanisering, digitalisering en prestatiedruk zoals die door veel mensen als 'te veel' ervaren wordt.

"Symbolen bestaan ergens halverwege tussen de werkelijkheid van het lichaam en de werkelijkheid van de ziel"


Penny Pierce, Intuïtie als kompas.